Плоскостопие … Что же это за болезнь?
К сведению: «По медицинской статистике к двум годам у 24% детей наблюдается плоскостопие, к 4 годам у 32%, к шести годам у 40%, а к 12 годам каждому второму подростку ставят диагноз плоскостопие»
Большинство людей считает плоскостопие лишь досадным косметическим дефектом и не принимает это опасное заболевание всерьез... Однако оно далеко не безобидно и может привести не только к хромоте и косолапости, но и спровоцировать развитие других серьезных патологий опорно-двигательного аппарата. В норме ступня взрослого человека имеет куполообразную форму. Хорошо развитые связки и мышцы формируют три свода - два продольных (проходят по внутреннему и внешнему краю стопы) и один поперечный (проходит под основаниями пальцев ног). Такая сложная конструкция необходима для уменьшения нагрузки на стопу – как амортизатор. При плоскостопии роль амортизаторов вынуждены принимать на себя коленные и тазобедренные суставы, а также позвоночник. Со временем происходят необратимые дегенеративно-дистрофические изменения в суставах - появляются боли, ограничения движений, пяточные шпоры, различные деформации пальцев и укорочения конечностей. Позвоночник на перегрузку реагирует появлением таких заболеваний как остеохондроз, грыжи дисков, радикулит, сколиоз, мучительные головные боли….
Различают несколько разновидностей плоскостопия:
-
Продольное плоскостопие – характеризуется уплощением продольного свода стопы, при котором ширина и длина стопы увеличивается. Встречается у людей, имеющих избыточный вес или у лиц, профессия которых предполагает длительное стояние на ногах – парикмахеры, продавцы, хирурги… Спортсмены также не застрахованы от этой беды. У тяжелоатлетов плоскостопие – профессиональная болезнь. Также в группе риска находятся беременные женщины...
-
Поперечное плоскостопие – характеризуется расширением переднего отдела стопы. При этом сама ступня укорачивается. Пальцы (в основном средний) деформируются, а большой палец отклоняется в сторону второго пальца. Наблюдается характерная «косточка» и «натоптыши» у основания пальцев ступни. Одна из причин – ношение неудобной обуви на высоких каблуках с узкими носками.
-
Комбинированное плоскостопие - смешанные признаки продольного и поперечного уплощения сводов стопы.
Плоскостопие чаще бывает приобретенным, но в 3% случаев возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани.
Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Такими естественными стимуляторами могут выступать жесткая трава, камни, песок, земля (если ходить по ним босиком). Однако очень вредно ходить босиком по твердым, гладким покрытиям (паркету, ламинату и т.д…)
Идеальным для профилактики и лечения плоскостопия является ношение в используемой обуви правильно подобранных ортопедических стелек. Они не допускают уплощения сводов стопы, предупреждают усталость ног и развитие патологических состояний опорно-двигательной системы, улучшают кровообращение ног.
Широко распространено ошибочное мнение, что у детей плоскостопие до 6 лет является физиологическим, и не требует коррекции. Именно в этот период их жизни, когда не закрыты точки окостенения, легко предупредить деформацию стоп и сформировать правильную походку. Не жалейте денег на хорошую ортопедическую обувь из натурального сырья для профилактики плоскостопия вашего ребенка. Она обязательно должна быть с жестким задником, небольшим каблучком и рессорным супинатором.
Нельзя самостоятельно лечить ребенка, у которого уже выявлено плоскостопие. Массаж, физиотерапия, стельки-супинаторы, лечебная обувь, а также специальные упражнения назначаются только врачом. Он принимает во внимание возраст, степень тяжести патологии и учитывает основную причину развития плоскостопия.
К сожалению, рассчитывать на полное избавление от плоскостопия, особенно при далеко зашедшей патологии, не приходится. Но чем раньше выявлены признаки заболевания, тем более благоприятны условия для остановки прогрессирования плоскостопия и его коррекции.
|
